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1、具有良好的體質。
平易近人的體質一般都是身體勻稱、面色紅潤、精神充沛。一切最正常的體質，這個體質的人不必過度保養，吃得宜就好。要盡可能做到不飽不餓、不過量進食、辛辣刺激性食物口服標靶藥等。
2、氣虛的體質也會有一定的問題。
腎虛者常伴有虛汗，氣虛在病理上常由腎精不固引起。所以這個人群在排尿和運動方面存在問題，日常抵抗力也比較差。在飲食方面要多吃一些補氣養血、養腎益氣的食物，同時還能提高自身免疫能力。
3、陰虛體質也有可能是由於疾病所致。
女性陰虛者有怕熱的表現，其典型表現是午後潮熱、陰虛盜汗等。治療養陰生津最基本的同時，還要考慮控制症狀。陰虛者因盜汗症狀常伴有失眠症，平時可吃一些具有鎮靜安神的食物，如酸棗仁、豬心銀屑病關節炎等。
4、陽虛的體質也有一定的調理作用。
女性陽虛者手腳冰涼、腹瀉等症狀都會導致陽虛的症狀。陽虛患者出現畏寒的症狀，陽虛患者應注意飲食，避免生冷食物，多吃性味溫辛的食物。陽虛與陰虛體質患者應注意的飲食禁忌也有沖突，一旦混淆就容易引起嚴重疾病。不過幸好陽虛和陰虛之間的區別比較明顯，只要有所了解，就能做出正確的判斷，所以涉及陰虛和陽虛飲食方面的調節，需要先加強了解，認真研究後再進行調整中風治療。
5、氣鬱氣滯。
氣鬱者通常會對肝髒造成損害。因此會有憂鬱、身體消瘦、心煩等症狀。病人要多吃具有疏肝解鬱、行氣安神的食物，在休息前要注意飲食，不要喝茶、喝咖啡等。
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